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AQ

  “AQ”是Adversity Quotient的缩写,一般被译为挫折商或逆境商。AQ值就是逆境商数,简称“逆商”。它所显示的是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究,一个人AQ愈高,愈能以弹性面对逆境,积极乐观,接受困难的挑战,发挥创意找出解决方案,因此能不屈不挠,愈挫愈勇,而终究表现卓越。相反的,AQ低的人,则会感到沮丧、迷失,处处抱怨,逃避挑战,缺乏创意,而往往半途而废、自暴自弃,终究一事无成。AQ不但与我们的工作表现息息相关,更是一个人是否快乐的重要关键。考察AQ主要依靠以下四个关键因素——控制,归属,延伸,忍耐。

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