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吃玉米会发胖吗

  吃玉米会胖吗?这是很多爱美女性的共同话题。其实,玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。玉米中所含的热量很低,而且很容易有饱腹感。此外,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。就算你不小心多吃,也不用担心会肥胖。但要注意,如果过量食用的话会给肠胃造成负担,从而出现消化不良等情况。

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创建者:李弟

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