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情绪感冒

  我们大脑有一个情绪中枢,它专门管理我们的情绪。实际上每个人都有情绪感悟,比如愤怒情绪、悲伤情绪、欢快情绪等。情绪是一种感受,是一种激越或兴奋的心理状态。通俗地讲,情绪本身有负面和正面的,我们说“感冒”,就是说它在灰色、负面的情况下太多了,即“情绪感冒”。

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