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色彩疗法


  颜色疗法是美国心理学家策勒提出的。策勒实践表明病房、门窗、墙壁、家具、床单、灯光等用不同的颜色对病人起到不同作用,颜色对于病人具有刺激、镇静、治疗三种作用。

  原理

  色彩是视觉传达信息的一个重要因素,能表达情感,能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映。医院墙壁上刷淡绿色、浅黄色,可使病人情绪镇静、安适,有助于恢复健康。高血压患者戴上有色眼镜,有助于降低血压;蓝色对感冒有良好治疗和预防作用;紫色环境可使孕妇得到安慰等。

  色彩疗法简称色疗,它是基于并不是所有人都适合所有颜色而出现的。但色彩所带给人的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人所处的色彩环境不同,他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。

  色彩疗法

  色彩的呈现与光有相当的关系并与能量有关,不同色彩有不同的波长,有不同的频率,自然会有不同的能量呈现,进而影响人体的身心健康。人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度,利用颜色的变化令人体能量中心达至平衡状态。

   1简介

  色彩疗法,也称颜色疗法,简称色疗,它是基于并不是所有人都适合所有颜色而出现的。但色彩所带给人

  色彩疗法的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人所处的色彩环境不同,他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。

  2原理

  色彩疗法基于古印度健康理论,即每一种色彩都拥有自己的特殊能量。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身,而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。

  现代心身科学研究认为,不同的颜色是具有不同频率的光波,具有不同的能量,能对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。

  一些医学实践也证明,色彩确实可以治病。1982年,美国加州一项研究显示,暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎女性的痛苦;闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解。色彩疗法的实践还证明,黄色有助于治疗便秘,提高自信心;橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果;紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛;青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张。色彩疗法还经常被用于治疗诵读困难症、阿尔茨海默症以及注意力缺陷。

  科学家认为:未来的药物将是颜色、声音和光线的结合。在当今的医疗保健领域,色彩疗法和其他疗法相结合,可以达到最佳保健和治疗目的。

  3应用

  在日常生活中,正确选择服装的颜色、科学安排居室的色调,合理搭配不同颜色的食物,不仅能带来视觉的享受,而且能促进身心健康。

  蓝色:改善睡眠 如果压力过大,经常失眠,不妨把被单、窗帘等改成蓝色系的,房间内以蓝色基调为准(但不宜过深)。然后搭配一些绿色植物,墙上点缀一些黄色风景,对于促进睡眠大有好处。

  紫色:驱除烦躁 紫色跟蓝色一样,能够镇静精神,对于具有神经质,或者容易烦躁的人,会很有效果 色彩疗法。色彩疗法

  白色:平静情绪 白色可以平静人的情绪,安抚人的心灵,同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显拘谨,所以家具如果采用纯白色,还应增添一些彩色。

  绿色:缓解紧张 春天到郊外踏青,可以促进体内毒素排出,增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中,对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助。

  橙色:赶走抑郁 如果你感觉情绪比较郁闷,不妨穿上橙色的衣服,会感到充满生气。另外,橙色还会促进生长激素的分泌,长期穿橙色衣服,有促进人体增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等,能刺激食欲,振作精神。

  黄色:提高自信 黄色可以激发能量,对集中精力和提高学习兴趣有帮助,还可提高自信心。黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色,如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。

  红色:振奋精神 红色是最具有生命力的颜色,有助于提高人的精神状态,改善懒惰和精神不振等。但要特别提示:血压高的人,应尽可能减少在红色环境当中待的时间;服装尽量不要选择红色,否则血压会上升,蓝色服装较适宜。

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