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思维阻断疗法

  思维阻断疗法是一种治疗强迫性思维等症状的技术,是在患者想像其强迫症状的思维过程中,通过外部控制的手段,人为地抑制中断其强迫思维,经过多次重复促使不良症状消失的一种心理治疗方法。

  思维阻断疗法的治疗过程分为5个阶段

  第一阶段

  (1)指导患者进入放松状态,让患者关注自己的想法、念头

  (2)大声喊对他“停止”,同时患者也大声命令自己“停止”,想那些东西。

  第二阶段:治疗程序与第一阶段的程序大体相同,只是在第5步中,心理医生不再使用任何辅助手段,只是大喝一声“停止”。

  第三阶段:让患者自己大声命令自己停。

  第四阶段:让患者小声对自己说停。

  第五阶段:当思维意象清楚时,患者在心里对自己下命令“停止”。

  原理

  思维阻断疗法认为:外在行为能通过抑制来加以阻止,那么内隐的行为也能通过抑制来阻止并消除。

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创建者:李弟

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