《爸妈囧很大》是台湾的一款青少年教育大型谈话节目的名称,由李四瑞主持。节目以新闻案例为主轴,探讨时下青少年流行且与性相关的话题,由主持人主导话题,现场观众以按灯作答的方式显示百人中比例,延伸针对主题故事分享及意见发表,透过亲子间的发言,让父母们了解时下年轻人对于性的想法。节目中同时邀请专家以辅助的身分提供正确的性知识。
《爸妈囧很大》每日以不同的主题,讨论亲子间的性教育,透过50位爸妈大胆表达对子女的关心,也透过50位孩子来像父母大胆提问。 节目中当然不只有性教育议题,还包含了其他家庭问题或教育问题,已达到两代之间正常沟通的意义。